Ile kosztuje balia ogrodowa? Sprawdź ceny

Jeśli zastanawiasz się, ile kosztuje balia ogrodowa, mamy dla Ciebie szybką odpowiedź: najtańsza, jednoosobowa, zimna balia dostępna jest w cenie 2990 zł. W poniższym artykule przedstawiamy również koszty innych modeli oraz wyjaśniamy, od czego zależy cena balii ogrodowej.

Balia ogrodowa ma wiele zalet, a kąpiele w niej wpływają korzystnie na ludzki organizm niezależnie od rodzaju i ceny balii ogrodowej. Jeżeli jednak zastanawiasz się nad jej zakupem, warto oczywiście sprawdzić wszystkie koszty, aby wybrać najlepszą opcję. Dowiedz się, ile kosztuje balia ogrodowa i od czego to zależy!

Od czego zależy cena balii?

Cena balii ogrodowej zależy od kilku czynników takich, jak:

  • wielkość,
  • ogrzewanie do balii lub jego brak (tzw. zimna bali),
  • konstrukcja (balie drewniane, z wkładem akrylowym lub epoksydowym),
  • wyposażenie dodatkowe.

Najtańsze są jedno- i dwuosobowe zimne balie, które umożliwiają schłodzenie ciała w upalne dni lub po wyjściu z sauny oraz podczas morsowania. Balię arkylową można kupić już od 12000 zł, a za kompozytową balię o średnicy 200 cm wraz z pokrywą termiczną zapłacić trzeba nieco ponad 14000 zł.

Ile kosztuje utrzymanie balii w ogrodzie?

Koszt utrzymania balii w ogrodzie zależy głównie od rodzaju jej ogrzewania i od wielkości samej balii, a co za tym idzie ilości potrzebnej do ogrzania wody. Balia ogrodowa z piecem na drewno jest znacznie bardziej ekonomiczna niż z ogrzewaniem elektrycznym. Woda szybciej  się nagrzewa, przy niewielkiej ilości potrzebnego do tego opału. Natomiast trudno podać przybliżone koszty ogrzewania balii, ponieważ wpływają na nie: rodzaj opału, wielkość zbiornika, jakość termoizolacji oraz temperatura zewnętrzna.

Niezależnie od tego najbardziej ekonomiczna wydaje się balia z piecem na drewno, szczególnie wtedy, gdy posiadamy dostęp do tego paliwa. Balia z piecem na prąd będzie wymagała dodatkowo wykonania podłączenia oraz doprowadzenia instalacji, co zwiększa koszty montażu, ale kiedy w gospodarstwie są zainstalowane panele słoneczne opcja ta może okazać się bardziej korzystna i ekologiczna. Warto także wspomnieć o kosztach wymiany wody.

Jakie koszty dodatkowe trzeba ponieść?

Warto uwzględnić także koszty związane ze zużyciem wody. Szczególnie kiedy rezygnujemy z systemów filtracji i dezynfekcji wody na rzecz jej częstszej wymiany. Balia do schładzania wymaga opróżniania podczas dużych mrozów, natomiast w baliach ogrodowych wyposażonych w piec do podgrzewania wody istnieje możliwość utrzymania temperatury wody, co pozwala pozostawienie wody w balii nawet w największe mrozy. Prąd zużywają również systemu jacuzzi zainstalowane w balii. 

Dodatkowe koszty wygeneruje również zakup akcesoriów do balii. Szerokie wyposażenie wszystkich naszych balii obejmuje między innymi:

  • oświetlenie podwodne i zewnętrzne,
  • zestawy masażu wodnego,
  • zestawy masażu powietrznego,
  • piec elektryczny lub podłączenia pieca na drewno z piecem elektrycznym,
  • izolację termiczną z pianki PUR,
  • i wiele innych…

Dlaczego warto korzystać z balii w ogrodzie? Zalety kąpieli

Korzyści balii trudno przecenić, ale warto wiedzieć, jak korzystać z balii ogrodowej. Komfort kąpieli zwiększa oczywiście możliwość podgrzania wody czy uruchomienia hydromasażu, ale nawet tradycyjna, nieogrzewana ruska bania umożliwi nam relaks i odprężenie. Dodatkowo nowoczesne banie, oferujące naprawdę gorące kąpiele, poprawią nasz stan zdrowia, ponieważ regularna kąpiel w nich rozszerza naczynia krwionośne, co może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi.

Wygodne balie, wyposażone w zestaw masażu wodnego czy powietrznego, mogą przyczynić się do redukcji bólów mięśniowych i reumatycznych. Kąpiel w nich doskonale odpręża, dzięki czemu poprawia się jakość snu. Wysoka temperatura wody wzmaga wydzielanie potu, dzięki czemu organizm samoczynnie się oczyszcza.

Poza tym nowoczesna balia ogrodowa jest doskonałym urozmaiceniem spotkań z przyjaciółmi, zwiększa cenę Twojej nieruchomości, na pewno nie pozostanie niezauważona przez znajomych. Dla firm zajmujących się wynajmem nieruchomości podnosi prestiż i zwiększa zainteresowanie lokalem. 

Ceny balii ogrodowych — FAQ

Poniżej prezentujemy odpowiedzi na najpopularniejsze pytania, dotyczące cech balii ogrodowych i ich cen.

Czy nowoczesne wyposażenie dodatkowe zwiększa cenę balii?

Najlepsza balia to taka, która jest idealnie dopasowana do potrzeb i oczekiwań klienta. Dlatego w Plener SPA oferujemy liczne możliwości personalizacji zamówień, poprzez dokupienie dodatkowego wyposażenia. Balia wyposażona w systemy spa, czy oświetlenie kosztuje więcej, ale to inwestycje w zdrowie i na lata.

Gdzie znajdę szczegółowy cennik balii ogrodowych?

Wszystkie oferowane balie posiadają ceny wersji podstawowych, które mogą zmienić się w zależności od dobranych akcesoriów,

Sprawdź także balie ogrodowe do wynajęcia.

Jakie ogrzewanie do balii jest najtańsze?

Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Ruska bania najczęściej ogrzewana jest prądem lub drzewem. Każdy z tych sposób generuje koszty, które jednak zawsze zmniejszy zastosowanie pokrywy termicznej  oraz izolacja termiczna wkładu.

Czy balia na zimę jest droższa?

Balia na zimę z reguły wyposażona jest w piec zewnętrzny lub wewnętrzny, który umożliwia ogrzanie wody. Takie modele są droższe niż zimne balie, z których zimą można korzystać do morsowania.

Sprawdź, jak wybrać piec do balii ogrodowej.

Jakie drewno do balii jest najlepsze?

Najlepsza jakość drewna gwarantuje nie tylko wysoką odporność na warunki atmosferyczne, ale także łatwiejsze utrzymanie. Obok najbardziej popularnego świerku obudowy balii można wykonać z drewna termicznego olejowanego lub deski kompozytowej. 

Przeczytaj także: Ile kosztuje sauna ogrodowa oraz sprawdź nasze sauny ogrodowe i sauny domowe w PlenerSPA!

Ile kosztuje sauna ogrodowa? Podajemy ceny!

Koszt sauny ogrodowej zależy od wielu czynników, które dokładnie wyjaśniamy w tym artykule. Ile kosztuje sauna ogrodowa? Odpowiadamy także na pytanie, ile kosztuje utrzymanie sauny w ogrodzie i czy finansowo opłacalne jest jej samodzielne wykonanie. Dowiesz się także, czy lepiej kupić, czy wynająć saunę do ogrodu!

Sauna ogrodowa cena — szybka odpowiedź

Cena sauny ogrodowej bez pieca zaczyna się od 11 990 zł brutto. Tyle kosztuje sauna beczka o wymiarach ok. 200 x 200 cm i wysokości wraz z podstawą 215 cm. Wykonano ją z drewna świerkowego o grubości 44 mm. Jest to najtańszy model w naszym cenniku saun. Piec to dodatkowy koszt od 3000 brutto w górę.

Od czego zależy cena sauny w ogrodzie?

Zakup sauny ogrodowej może wydawać się trudny, ponieważ na rynku dostępnych jest wiele modeli, różniących się wielkością, kształtem i wyposażeniem sauny. Dlatego warto dowiedzieć się więcej o tych aspektach. Jeśli zastanawiasz się, jaką saunę ogrodową wybrać, sprawdź informacje, które zamieszczamy poniżej.

Rodzaje saun ogrodowych

Koszt sauny ogrodowej w dużej mierze zależy od jej rodzaju. Do wyboru mamy:

  • sauny beczki, które kształtem przypominają wielką, przewróconą na bok beczkę,
  • sauny kostki, o zwartej, estetycznej budowie, często wyposażone w funkcjonalny przedsionek np. Sauna Madera
  • sauny domki, przypominające niewielkie chatki lub budowle w kształcie Iglo. Zobacz: Sauna chatka i Sauna Iglo
  • przeszklone i ekskluzywne sauny z wieloma dodatkowymi modułami, np. Sauna z przedsionkiem i prysznicem.

Tradycyjne sauny ogrodowe przeznaczone są do montażu i użytkowania na zewnątrz pomieszczeń, dlatego wykończono je materiałami odpornymi na działanie warunków atmosferycznych. Osobną kategorię stanowią sauny domowe, przeznaczone do instalacji wewnątrz pomieszczeń. W naszej ofercie znajdziesz także saunę mobilną na sprzedaż oraz saunę mobilną do wynajęcia. W przypadku opcji na wynajem, koszt jej wynajęcia zaczyna się od kwoty 450 zł za dobę.

Akcesoria do saun zewnętrznych

Cennik sauny ogrodowej zawiera także ofertę dodatkowego wyposażenia sauny. Obejmuje ona elementy takie, jak:

  • ceber z chochlą,
  • termo-higrometr,
  • klepsydrę,
  • piec elektryczny do sauny,
  • zagłówki do ławek,
  • piec do sauny na drewno,
  • panele solne, cegłę himalajską lub lampę solną,
  • radio z bluetooth,
  • podświetlenie LED.

Ile kosztuje utrzymanie sauny ogrodowej?

Jeśli zastanawiasz się, czy warto kupić saunę, pewnie interesują Cię również koszty jej utrzymania. Zależą one od rodzaju ogrzewania sauny ogrodowej thermowood (elektryczne, gazowe lub na drewno), ceny nośnika energii oraz częstotliwości korzystania z sauny.

Dla przykładu sprawdźmy, ile zapłacimy za prąd, zużyty na potrzeby jednogodzinnego korzystania z sauny średniej wielkości, wyposażonej w piec elektryczny o mocy 9 kW. Ten model dysponuje stosunkowo dużą mocą, która zapewnia optymalną wydajność, dlatego nasza sauna przydomowa rozgrzeje się w ok. 30 do 60 minut (w zależności o jakości izolacji i warunków zewnętrznych). Zużyjemy więc maksymalnie 9 kWh i drugie tyle na godzinną sesję, co łącznie daje ok. 18 kWh.

Według aktualnych stawek maksymalna cena 1 kWh energii elektrycznej to 0,86 zł brutto, a więc koszt eksploatacji takiej sauny w naszym przypadku wyniesie ok. 15,50 zł.

Jakie koszty dodatkowe trzeba ponieść?

Do kosztu sauny ogrodowej niektórzy doliczają np. koszty wykonania instalacji elektrycznej czy przygotowania fundamentu pod montaż sauny ogrodowej (nie zawsze jest to konieczne). Warto wiedzieć również o tym, że sauna na zewnątrz powinna być regularnie czyszczona (także w środku).

Drewno, którym najczęściej obłożona jest tradycyjna ruska bania, może wymagać okresowego olejowania lub lakierowania, aby zachować swoją odporność na warunki atmosferyczne. Sauny zewnętrzne opalane drewnem wymagają zabezpieczenia odpowiedniej ilości, sezonowanego opału.

Cena sauny domowej — FAQ

Zakup i utrzymanie sauny ogrodowej nie jest bardzo drogie, a sauna w ogrodzie zapewnia wiele korzyści, również zdrowotnych. Sprawdź odpowiedzi na najpopularniejsze pytania, dotyczące tego, ile kosztuje sauna.

Jaka jest cena sauny do samodzielnego montażu?

Cena sauny do samodzielnego montażu zaczyna się od 11 990 zł brutto.

Ile kosztuje sauna 4-osobowa?

Najwyższej jakości sauna ogrodowa dla czterech osób kosztuje 51 999 zł brutto.

Czy taniej jest samodzielnie wykonać saunę?

Materiały do samodzielnej budowy sauny będą kosztowały więcej, niż gotowa sauna do ogrodu. Dlatego samodzielne wzniesienie sauny nie jest opłacalne nawet wtedy, gdy rzeczywiście wszystkie prace możesz wykonać osobiście.

Jaki jest koszt budowy sauny ruskiej?

Koszt budowy sauny ruskiej trudno jednoznacznie oszacować, ponieważ zależy on od jej wielkości, konstrukcji sauny, tego, czym zamierzasz ocieplić saunę, ogrzewania sauny ogrodowej czy zestawu akcesoriów, które wybierzesz.

Ile kosztuje dobra sauna z panelem z soli himalajskiej?

Sauna ogrodowa premium z panelem z soli himalajskiej w komplecie kosztuje 73 500 zł brutto. 

Jak korzystać z balii ogrodowej? Poradnik!

Korzystanie z balii w ogrodzie dostarcza korzyści zdrowotnych i zapewnia doskonały relaks. Aby wykorzystać potencjał tego ogrodowego spa, poznaj zasady bezpiecznego użytkowania balii, sprawdź, jak przygotować się do kąpieli i jak dbać o ten sprzęt, aby służył przez wiele lat.

Użytkowanie balii ogrodowej jest możliwe o każdej porze roku, a wnętrze balii można wypełnić zarówno zimną, jak i ciepłą wodą. Działanie balii ogrodowej na organizm człowieka umożliwia częste korzystanie z tego sprzętu spa, ale dla uzyskania najlepszych efektów i własnego bezpieczeństwa, warto przestrzegać zamieszczonych poniżej porad.

Jak korzystać z balii ogrodowej — krok po kroku

Ogrzewanie balii umożliwia uzyskanie najlepszej temperatury wody, co nie zmienia faktu, że zanurzenie w całego ciała może spowodować szok termiczny. Dlatego korzystanie z balii ogrodowej najlepiej wykonać krok po kroku:

  1. Upewnij się, że woda w balii ma odpowiednią temperaturę. Pamiętaj, że w balii możesz zażywać zarówno zimnych, jak i gorących kąpieli (jeśli ogrzewanie będzie możliwe). Kiedy dopiero zaczynasz przygodę w swoim ogrodowym spa, unikaj ekstremalnie zimnej i zbyt ciepłej wody.
  2. Powoli i ostrożnie wejdź do balii. Jeżeli regularnie nie korzystasz z sauny lub balii, najpierw zanurz stopy i ochlap łydki. Po kilku chwilach możesz zanurzyć nogi do wysokości kolan i ochlapać uda. Następnie powoli zanurz brzuch i klatkę piersiową. Stopniowe wchodzenie do wnętrza balii umożliwi bezpieczne schłodzenie lub nagrzanie Twojego organizmu.
  3. Początkowa temperatura wody może wydawać nieodpowiednia, ale po kilku minutach to wrażenie powinno zniknąć. Ważne, aby nie przesadzać z długością kąpieli. W zależności od Twojej kondycji fizycznej oraz indywidualnych preferencji, kąpiel w powinna trwać od kilku do ok. 30 minut.
  4. Po kąpieli podczas upałów lub zimą, wyjdź z wody powoli, aby uniknąć zbyt gwałtownych zmian temperatury ciała.

Wskazówki dotyczące tego, jak się przygotować do kąpieli?

Relaksacyjna kąpiel w nowoczesnej balii ogrodowej wymaga pewnych przygotowań. W pierwszej kolejności zadbaj o bezpieczeństwo w ogrodzie: powierzchnie w otoczeniu drewnianej beczki, na których będziesz stawał, muszą zapewniać odpowiednią przyczepność mokrym stopom również po zmoczeniu wodą.

Drewno zewnętrzne, z którego wykonane będą np. schodki do balii lub podest wokół niej, powinno być zabezpieczone przed wilgocią, a jeśli jest śliskie, warto przykryć je np. łazienkową matą.

Użytkowanie balii ogrodowej wymaga wcześniejszego opłukania ciała pod prysznicem. W ten sposób pozbędziesz się zanieczyszczeń, ale również potu, co ułatwi utrzymanie wody w czystości. Warto również od razu powiesić w zasięgu dłoni ręcznik lub kąpielowy płaszcz.

Zimą temperatura wody może być inaczej odczuwalna, ale nie zmienia to faktu, że głowę należy zabezpieczyć czapką, a dłonie rękawiczkami. W chłodniejszych porach roku konieczne może się okazać wcześniejsze nagrzewanie balii, dlatego planowanie korzystania z niej powinno uwzględniać również czas na podgrzanie wody do ok. 38 – 40℃.

Zobacz też:

Jak przygotować balię do kąpieli?

Balia wymaga niewielu zabiegów przed kąpielą. Jednak jej bezawaryjne działanie zapewni odpowiednie przygotowanie. Na początku trzeba wiedzieć, gdzie postawić balię. Wybierz miejsce osłonięte od wiatru, którego podmuchy będą nieprzyjemne podczas kąpieli.

Promienie słoneczne o każdej porze roku dodają witalności, więc balia teoretycznie może stać w miejscu nasłonecznionym, ale zmiany temperatur mogą powodować kurczenie się drewna. Dlatego lepiej postawić balię w miejscu zacienionym i oczywiście z dostępem do wody.

Trzeba również odpowiednio dbać o wodę w balii, ponieważ mogą rozwijać się w niej bakterie. Z tego powodu, gdy nie planujesz kąpieli w najbliższych dniach, lepiej opróżnij balię. Jest to szczególnie ważne w sezonie zimowym, ponieważ woda rozszerza się pod wpływem zamarzania, co może prowadzić do uszkodzenia odpływu i grzewczego systemu, a także samej drewnianej beczki. Pozostałości wody najlepiej wytrzeć lub wydmuchać sprężonym powietrzem. Przy okazji warto sprawdzić wyposażenie wewnętrzne takie, jak np. ławeczki czy piec do balii.

Czego unikać podczas użytkowania balii?

Balia ogrodowa zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, ale tylko wtedy, gdy użytkujemy ją odpowiedzialnie. Przede wszystkim nigdy nie skacz ani gwałtownie nie zanurzaj się w balii. Może to wywołać skurcze mięśni i problemy z pracą serca, prowadzące nawet do zgonu.

Nie spożywaj w balii jedzenia, aby uniknąć zanieczyszczenia wody. Nie korzystaj z balii po spożyciu alkoholu ani nie używaj go w trakcie kąpieli, ponieważ może on obniżyć wydolność Twojego organizmu.

Najlepsza temperatura wody dla każdego ma inną wartość, jednak na początku unikaj lodowatych i bardzo gorących kąpieli. Terapia gorącą wodą ma wiele korzyści, ale nie przesiaduj w balii zbyt długo, aby uniknąć niebezpiecznego przegrzania organizmu.

Pamiętaj również o tym, że balia ogrodowa latem może wymagać częstej wymiany wody. Aby często korzystać z balii ogrodowej zimą upewnij się przed każdą kąpielą, że odpływ i system grzewczy są drożne i odpowiednio wcześniej rozpocznij nagrzewanie balii. Unikaj pozostawiania wody w balii, gdy temperatura spada poniżej zera.

Co zrobić po kąpieli?

Od razu po kąpieli dokładnie osusz ciało i owiń je ręcznikiem. Gorąca woda, oprócz poprawy odporności, przyspiesza również odwodnienie organizmu, dlatego tuż po kąpieli warto uzupełnić płyny. Czerpiąc korzyści z tej drewnianej beczki nie zapomnijmy również o czasie potrzebnym na regenerację organizmu. Dlatego po kąpieli połóż się wygodnie na leżaku lub hamaku i odetchnij przez kilka minut.

Po zakończeniu kąpieli należy również wyłączyć ogrzewanie balii. Jak już wspominaliśmy, w zimowych miesiącach pozostawiona woda może zamarznąć, dlatego trzeba ją usunąć. Opłacalność balii zwiększy wybór pieca elektrycznego. Taki modele mogą automatycznie kontrolować temperaturę wody i dogrzewać ją, zapobiegając zamarzaniu. A to zauważalnie zmniejsza jej zużycie w zimowych miesiącach.

Przeczytaj:

  1. Jak wybrać piec do balii ogrodowej?
  2. Czym jest sauna fińska i co warto wiedzieć?
  3. Co to jest apiterapia i do czego służy?

Sauny Fińskie – kultura i tradycja

Czy wiesz że…nieprześcignionym liderem w świecie saun jest od dawna Finlandia. To Finowie mają ten obrzęd najbardziej zakorzeniony w ich kulturze narodowej i nie wyobrażają sobie życia bez gorących kąpieli, przodują również w ilości saun. Czym jest sauna fińska? Jak działają fińskie sauny i czym różnią się od innych? Co saunowanie oznacza dla finów? Zapraszamy!

Czym jest sauna fińska?

Sauna fińska jest niczym innym jak pomieszczeniem obecnie w większości wykonanym z drewna w którym panuje bardzo wysoka temperatura 80-100⁰C którą nadaje i urymuje piec opalany drewnem lub elektryczny. Sauna fińska, nazywana też sauną suchą ponieważ wilgotność w środku nie przekracza 10-20%.

W piecu znajdują się kamienie które dodatkowo utrzymują temperaturę, a dodatkowo można je polewać wodą dla chwilowego zwiększenia wilgotności i podniesienia temperatury. Do wody można dodawać różnego rodzaju olejki aromatyczne dzięki czemu ich zapach rozprzestrzenia się po całej saunie i dodatkowo potęguje uczucie relaksu. Niektóre olejki jak np. eukaliptusowy korzystnie wpływają również na nasze drogi oddechowe.

Zobacz nasze:

Jak wyglądały pierwsze sauny?

Najbardziej prymitywną sauną była dziura w ziemi, gdzie woda była wrzucana do rozgrzanego stosu kamieni w rogu, aby wytworzyć parę i pot. Ta sama zasada jest stosowana w nowoczesnych saunach.

Najstarsza sauna w Helsinkach – Kotiharjun

Pierwszy kontakt z tradycyjną fińską sauną w sercu Helsinek. Sauna Kotiharjun jest jedną z trzech publicznych saun w Helsinkach, jest najstarszą i ostatnią prawdziwą, ogrzewaną drewnem tradycyjną sauną publiczną w Helsinkach. Wita saunowiczów od 1928 roku. Zaraz po wejściu do budynku uderza prostota tego miejsca.

Wbrew temu, co można sobie wyobrazić, pomieszczenie jest bardzo ciemne, bez okien i trochę ponure z tym ogromnym potwornie wielkim piecem wypluwającym parę i czerniącym betonowe ściany. Drewno znajduje się tylko tam, gdzie siedzisz, poza tym wszystko jest betonowe.

Sauna Kotiharjus została zbudowana w 1928 roku. Przez dziesięciolecia podstawowa struktura sauny pozostała niezmieniona: sauna męska na parterze i sauna damska tej samej wielkości na drugim piętrze, gdzie obecnie znajduje się również sauna prywatna.

Górna ławka może pomieścić 20-30 kąpiących się. W saunie męskiej zbudowano później półkę z rur, która jest wyższa niż inne ławki dla najtwardszych kąpiących się, z której kąpiący określają ilość wody w celu polewania kamieni.

Sauna została odnowiona z poszanowaniem tradycji w 1999 roku. Wsparcie na remont otrzymano m.in. od Helsińskiej Fundacji Miasta Kultury.

Gigantyczny piec na drewno

Piece w saunach publicznych Kotiharjun są typu akumulacyjnego. Całkowita masa pieców do sauny męskiej wynosi ok. 7000 kg, w tym ok. 1500 kg kamieni i ok. 1000 kg żelaza. Piec do sauny dla kobiet jest nieco mniejszy niż piec do sauny dla mężczyzn. Wnętrze pieca damskiego zostało ponownie wymurowane zimą 2023 r., a pieca męskiego latem 2023 r.

W saunie męskiej kamienie są wymieniane kilka razy w roku, natomiast w saunie damskiej 1-2 razy w roku. Podczas wymiany kamieni sprawdzany jest stan pieca, a zużyte żelazka i elementy są wymieniane na nowe.

W dni saunowe do ogrzewania zużywa się około jednego metra sześciennego drewna. Ogrzewanie rozpoczyna się rano i trwa 3-5 godzin, w zależności od dnia i pory roku.

Fińska kultura i tradycja saunowania

Finlandia ma pięć milionów mieszkańców i trzy miliony saun. Wszyscy Finowie mogliby korzystać z sauny w tym samym czasie. Dla Finów korzystanie z sauny jest zarówno sztuką, jak i nauką. Fińska sauna ma tradycję sięgającą dwóch tysiącleci.

Kompilacja żywych archiwów oferuje kąpiele z sześciu dekad. Programy obejmują wizyty w największej i najmniejszej saunie na świecie, saunie Paavo Nurmi i publicznej saunie Eurantie w Vallila w Helsinkach.

Co oznacza sauna dla finów?

Sauna jest bardzo ważnym miejscem duchowym w fińskiej kulturze. W przeszłości kobiety rodziły w saunie, ponieważ było to najcieplejsze i najbardziej higieniczne miejsce dla noworodka, który przyszedł na świat w mroźną zimę. Było to również miejsce, w którym tradycyjnie myto zmarłych podczas ceremonii pogrzebowej. W dzisiejszych czasach Finowie korzystają z sauny, aby medytować lub oddawać się innym rzeczom, korzystając z okazji, aby porozmawiać o poważnych sprawach, ponieważ nagość wiąże się z koncepcją równości i otwartości, której nie można znaleźć poza tym świętym miejscem.

„Nawet król nie nosi korony w saunie”.

Korzystanie z sauny to sposób na ucieczkę od zimy. Z bardzo rozgrzanym ciałem tarzasz się w śniegu, zanurzasz w zamarzniętej wodzie jeziora, a następnie, zdyszany, wracasz do sauny i powtarzasz to doświadczenie, aż nerwy ustąpią i będziesz całkowicie zrelaksowany.

Czym sauna fińska różni się od innych?

Po za sauną fińską (sauną suchą) istnieją również sauny mokre tzw. łaźnie rzymskie, oraz sauny infrared.

Sauny mokre charakteryzują się niższą temperaturą w pomieszczenie wynoszącą 40 – 60⁰C oraz wilgotnością nawet do 100%. W saunach tych sercem jest piec opalany drewnem lub elektryczny który posiada również parownik (zbiornik z wodą) dzięki któremu możemy regulować wilgotność powietrza.

Sauny infrared są to sauny suche w których sercem zamiast tradycyjnego pieca są promienniki na podczerwień. Warto zwrócić tu uwagę że w porywaniu z tradycyjnymi saunami, w saunie infrared nagrzewaniu podlega nasze ciało a nie samo powietrze w saunie. Promieniowanie głęboko wnika naszą skórę dając uczucie bardzo intensywnego działania.

Źródło:

  1. Suomalainen sauna | Elävä arkisto | yle.fi
  2. https://ecolededesignfinlande.wordpress.com/2016/02/21/kotiharjun-sauna/
  3. https://www.kotiharjunsauna.fi/en

Jak wybrać piec do balii ogrodowej?

Dlaczego odpowiednie ogrzewanie balii jest istotne? Jak wybrać piec do balii ogrodowej? Jakie rodzaje pieców są dostępne na rynku i czym się różnią? Zapraszamy do artykułu!

Ogrzewanie do balii – dlaczego jest ważne?

Wybór odpowiedniego ogrzewania do balii może wpłynąć na komfort użytkowania oraz bezobsługowość balii. Podobnie jeżeli chodzi o czas nagrzewania. Modele wewnętrzne, opalane drewnem nagrzewają się do 4 godzin, zewnętrzne nawet do 6, a pierwsze nagrzewanie pieców gazowych, może trwać nawet do kilkunastu godzin! Więcej szczegółów przeczytasz w dalszej części publikacji, warto jednak już na tym etapie wziąć ten aspekt pod uwagę!

Jakie rodzaje pieców do balii są dostępne na rynku?

Na rynku dostępne są dwa najbardziej popularne i niezawodne rozwiązania, mianowicie piece opalane drewnem i ogrzewanie elektryczne. Dostępne są też piece gazowe, jednak wymagają one większej uwagi w trakcie użytkowania, szczególnie w czasie mrozu, ze względu na duże ryzyko uszkodzeń.

Występują też rozwiązania zintegrowane w postaci pieca opalanego drewnem oraz grzałki wspomagającej, podtrzymującej temperaturę wody. Wtedy możemy korzystać albo z jednego albo z drugiego źródła ciepła, w zależności od naszego widzimisię 😊.

W naszym artykule zajmiemy się najpopularniejszymi i najmniej problematycznymi rozwiązaniami, czyli piecami opalanymi drewnem i elektrycznymi.

Piece opalane drewnem wewnętrzne

Znajdują się w środku balii i stosuje się je najczęściej w tradycyjnych baliach drewnianych, rzadziej w tych z wkładem. Piec taki jest zanurzony w wodzie, a więc ogrzewa ją całą swoją powierzchnią. Dla bezpieczeństwa użytkowników odgrodzony jest od części użytkowej drewnianym płotkiem.

Obsługa takiego pieca odbywa się od góry. Czas nagrzania wody w balii z piecem wewnętrznym, w zależności od wielkości balii i warunków atmosferycznych, wynosi od 2 do 4 godzin.

Piece opalane drewnem zintegrowane (wewnętrzne)

Piec zintegrowany jest tak nazywany dlatego, że mieści się w bryle balii ogrodowej, tworząc z nią jedną całość. Jest zabudowany i połączony z balią dwoma wężami – dolotowym i wylotowym zimnej i ciepłej wody. Wymiana wody odbywa się grawitacyjnie.

Piece te występują tylko w baliach z wkładem epoksydowym lub baliach akrylowych. Zaletą takiego pieca jest to, że nie zajmuje miejsca obok balii. Jest to szczególnie ważne, kiedy tego miejsca w naszym ogrodzie nam brakuje. Wkład balii w miejscu pieca jest wyprofilowany w formie podwyższenia, aby piec się zmieścił. Zmniejsza nam to nieco przestrzeń w balii dla dorosłego użytkownika, natomiast jest to ciekawa opcja i atrakcja dla dzieci.

Należy bezwzględnie pamiętać, że ujście gorącej wody z pieca jest właśnie w miejscu tego podwyższenia, więc w trakcie palenia w piecu trzeba uważać, aby się nie poparzyć.

Piece tego typu posiadają płaszcz wodny, a czas nagrzania wody w balii z tego typu piecem, w zależności od wielkości balii i warunków atmosferycznych, wynosi od 2 do 4 godzin.

Piece zewnętrzne

Dla osób, które chcą mieć więcej miejsca w balii i przestrzeń ogrodu im na to pozwala, polecamy piece zewnętrzne. Są one ustawiane obok balii i podłączone do niej za pomocą dwóch węży – dolotowego i wylotowego zimnej i ciepłej wody. Piec jest łatwo demontowany, sama balia bez pieca jest lekka, co czyni ją mobilną i pozwala zmienić jej lokalizację w naszym ogrodzie.

Piece te stosowane są zarówno do balii drewnianych jak i tych z wkładami. Wnętrze balii pozbawione jest podwyższenia, jak w przypadku pieca zintegrowanego, dzięki czemu mamy w środku więcej miejsca.

Piece zewnętrzne, tak samo jak zintegrowane, mają płaszcz wodny, a wymiana wody odbywa się grawitacyjnie. Piec taki powinien być montowany możliwie blisko balii, w odległości ok. 20 – 30 cm. Każde odsunięcie pieca od balii wydłuża czas nagrzewania wody, a ten średnio wynosi od 3 do 6 godzin, w zależności od wielkości balii i panujących warunków atmosferycznych.

Piece elektryczne

Tego typu piece występują w formie grzałki zamontowanej wraz z pompą obiegową wody, albo do systemu hydro masażu. Grzałka nie może pracować bez włączonego obiegu wody ani bez wody w balii. Grzałki występują najczęściej o mocy 3, 6 i 9 kW.

Sterowanie elektryczne jest bardzo ekologiczne, bezobsługowe i wygodne. Klik i woda jest podgrzewana do zadanej temperatury, a po nagrzaniu grzałka sama się wyłączy i będzie się załączać tylko w celu podtrzymania ustalonej temperatury. Odbywa się to za pomocą wbudowanego termostatu.

Przy tego rodzaju ogrzewaniu zaleca się stosowanie ocieplenia wkładu pianką PUR oraz pokrywy termoizolacyjnej, aby ogrzewanie było bardziej efektywne i ekonomiczne. Z ociepleniem i pokrywą straty ciepła są o wiele mniejsze. Nasze balie akrylowe posiadają obie opcje w standardzie, natomiast te z wkładem epoksydowym w formie opcjonalnej.

Szacowany czas pierwszego nagrzewania wody w balii zależy od kilku ważnych czynników, mianowicie: mocy grzałki, warunków atmosferycznych, zastosowanych lub nie: ocieplenia i termopokrywy oraz od wielkości balii. Średni czas pierwszego grzania zimnej wody może wynieść nawet kilkanaście godzin, po nagrzaniu natomiast grzałka załącza się tylko w celu podtrzymania temperatury.

W zależności od zastosowanych sterowników grzałka elektryczna albo będzie pracowała ciągle, aż do osiągnięcia zadanej temperatury, po czym sama się wyłączy, lub grzałka będzie wyłączać się po godzinie pracy, aby ponownie ją uruchomić. W tym przypadku grzałka również wyłączy się po osiągnięciu zadanej temperatury wody.

Ogrzewanie multi

Ciekawym rozwiązaniem, nieco droższym, ale bardziej uniwersalnym jest zastosowanie w jednej balii obu źródeł ciepła – pieca na drewno i grzałki elektrycznej. Mamy wtedy możliwość szybkiego nagrzania wody drewnem i tylko podtrzymywania temperatury grzałka elektryczną, albo grzania zamiennie jednym z nich w zależności od potrzeb.

Przy każdym rodzaju pieca, czy to na drewno czy elektrycznego, należy pamiętać, aby nie uruchamiać go (nie rozpalać), jeżeli balia nie jest napełniona wodą.

Jak wybrać odpowiedni piec do balii ogrodowej?

Na wybór sposobu ogrzewania wpływ ma klika ważnych czynników. Musimy sobie zadać przede wszystkim pytanie, czy chcemy wodę nagrzać szybko czy wygodnie? Ważną kwestią jest też to, czy lubimy zapach spalanego drewna, czy może nie chcemy dymić sobie czy sąsiadowi w trakcie użytkowania. Kolejną kwestią jest dostępność materiału grzewczego. Jedni mają łatwiejszy dostęp do drewna i nie zamierzają ponosić wysokich kosztów energii elektrycznej. Inni zaś posiadają panele fotowoltaiczne i nie zamierzają poświęcać swojego czasu na palenie w piecu i jego obsługę.

Tak więc przy wyborze pieca musimy zadać sobie tych kilka powyższych pytań i na nie odpowiedzieć, w końcu będzie to wybór na lata.

Przeczytaj:

  1. Jak korzystać z balii ogrodowej?
  2. Co to jest apiterapia?

Apiterapia – co musisz wiedzieć?

Apiterapia, czyli leczenie za pomocą produktów pszczelich, to starożytna praktyka, która w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność jako forma alternatywnej medycyny. Produkty takie jak miód, pyłek kwiatowy, propolis i jad pszczeli są wykorzystywane do poprawy zdrowia i leczenia różnorodnych schorzeń. W tym artykule przyjrzymy się bliżej apiterapii, jej korzyściom, możliwościom zastosowania oraz ważnym kwestiom, które warto wiedzieć, zanim zdecydujesz się na tę formę terapii.

Korzenie apiterapii

Historia apiterapii sięga tysięcy lat wstecz. Starożytni Egipcjanie, Chińczycy i Grecy wykorzystywali produkty pszczelich rodzin jako lekarstwo na różne dolegliwości. Hipokrates, ojciec medycyny, stosował miód w leczeniu ran, a starożytni Chińczycy używali pyłku kwiatowego i propolisu do leczenia różnych chorób.

Jak działa apiterapia?

Apiterapia działa poprzez wykorzystanie substancji zawartych w produktach pszczelich, które posiadają właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe. Miód jest bogaty w enzymy, witaminy i minerały, które wzmacniają układ odpornościowy i wspierają procesy gojenia. Pyłek kwiatowy jest źródłem białka i witamin, a propolis posiada właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Jad pszczeli zawiera peptydy o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym, co może być skuteczne w leczeniu stanów zapalnych i bólu.

Korzyści z apiterapii

Apiterapia może przynieść szereg korzyści dla zdrowia, w tym:

  1. Wzmacnianie odporności organizmu.
  2. Leczenie stanów zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów.
  3. Wspomaganie procesów gojenia ran i oparzeń.
  4. Redukcja objawów alergii.
  5. Leczenie bólu, zwłaszcza w przypadku chorób przewlekłych, takich jak fibromialgia.
  6. Poprawa kondycji skóry i włosów.

Czy apiterapia jest dla każdego?

Mimo licznych korzyści, apiterapia nie jest odpowiednia dla wszystkich. Osoby uczulone na produkty pszczelich rodzin powinny unikać tej formy terapii. Ponadto, przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli ma się jakiekolwiek schorzenia przewlekłe lub przyjmuje się regularnie leki.

Apiterapia w domowych warunkach – czy to możliwe?

Technika i możliwości poszły do przodu, dziś nie musisz korzystać z usług obiektów SPA, aby móc regularnie oddawać się apiterapii. Możesz to zrobić na własnym podwórku! Wystarczy, że postawisz na nasze domki do apiterapii! Możesz samodzielnie zdecydować, na który model postawić, i który lepiej spełni Twoje potrzeby!

Podsumowanie

Apiterapia może być skuteczną formą leczenia wielu dolegliwości, ale ważne jest, aby podejść do niej z rozwagą i wiedzą. Konsultacja z lekarzem oraz wybór doświadczonego terapeuty są kluczowe dla bezpieczeństwa i skuteczności tego rodzaju terapii. Warto zachować otwarty umysł i docenić potencjał, jaki niesie ze sobą apiterapia w poprawie zdrowia i dobrostanu.

Dlaczego balia akrylowa? Zalety oraz istotne informacje.

Dlaczego warto wybrać balię akrylową? 

Jak powstają wkłady akrylowe

Proces wykonania wkładu akrylowego różni się znacznie od powłoki z włókna szklanego. Arkusz akrylu podgrzewany jest w piecu do odpowiedniej temperatury a potem formowany w specjalnej formie za pomocą próżni. Zapewnia to najwyższą jakość i jednorodność wkładu akrylowego przy równoczesnym zachowaniu koloru w całym przekroju wkładu. Ponieważ sam akryl jest dość miękki, wzmacnia się go od wewnętrznej strony włóknem szklanym tworząc wytrzymałą i sztywną skorupę.

Czym charakteryzują się w kłady akrylowe

Wkłady akrylowe oferowane przez Plener SPA są zdecydowanie materiałem typu PREMIUM. Mają grubość 4-5 mm, wzmocnione są 4 warstwami włókna szklanego, ocieplone pianką PUR w standardzie. Oferowane są w ośmiu kolorach, z czego sześć to przepiękne kolory o strukturze marmuru (czarny, niebieski, brązowy, kawowy, zielony i biała perła), dwa to standardowe gładkie (biały i grafit). Balie oferujemy w formie okrągłej o średnicy zewnętrznej 200 i 225 cm oraz kwadratowej o długości boku 220 i 245 cm.

Balie akrylowe są:

  • trwałe,
  • odporne na promieniowanie UV – kolor nie blaknie, nie odbarwia się z biegiem lat,
  • przyjazne dla ludzi i środowiska,
  • antybakteryjne,
  • odporne na sole i chlor,
  • łatwe w utrzymaniu,
  • eleganckie, ergonomiczne i luksusowe
  • ciepłe w dotyku, dobrze izolujące, dłużej utrzymujące temperaturę wody
  • odporne na uszkodzenia mechaniczne – nie da się ich wyszczerbić upuszczając np. przypadkowo szklany przedmiot,
  • są dźwiękochłonne,
  • łatwe do polerowania, dzięki czemu niewielkie zarysowania można z łatwością usunąć.

 Ważne!

  • wkładów akrylowych nie wolno czyścić środkami chemicznymi ściernymi typu proszki, mleczka – może to skutkować powstaniem rys,
  • wkładów akrylowych nie wolno czyścić za pomocą szorstkich ściereczek lub gąbek.

Na rynku istnieją również tak zwane wkłady akrylowane zbudowane z włókna szklanego pokrytego cienką ok 0,5mm warstwą akrylu i nie mają one nic wspólnego z prawdziwym wkładem akrylowym.

Gorąco polecamy balie Plener SPA posiadające prawdziwy wkład akrylowy, do których można dobrać szeroką gamę akcesoriów – od systemów jacuzzi po nagłośnienie czy pływające tace SPA do napojów.

Piece do balii ogrodowych – stal nierdzewna 304 czy 316

STAL STALI NIERÓWNA 

Na pozór ten sam materiał – stal nierdzewna – a jednak różnic jest kilka. Który piec wybrać?

Piece do balii ogrodowych produkowane są najczęściej ze stali nr 304, 316 i niekiedy 430. Ten ostatni to wersja najbardziej ekonomiczna, odporna na korozję, lecz nieodporna na chlor. Przy dłuższym użytkowaniu żywotność takiego pieca zostaje mocno skrócona.

Najpopularniejszym materiałem używanym do produkcji pieców jest stal nr 304. Jest to wybór pośredni pomiędzy stalą nr 430 a 316.

Stal nierdzewna nr 304 jest to stal chromowo-niklowa charakteryzująca się odpornością na korozje w środowisku naturalnym oraz nisko agresywnym, jeżeli chodzi o chlorki i kwasy. Nie nadaje się jednak do użytkowania przy wysokim zasoleniu i stężeniu chloru.

Dlatego, kiedy zamierzamy stosować w naszej balii chlor czy zażywać kąpieli solankowych, warto zastanowić się na wyborem pieca ze stali nr 316. Jest to ta sama stal chromowo-niklowa jak nr 304, lecz z dodatkiem molibdenu. Ten skutecznie chroni przed korozją wywołaną przez kwas siarkowy, chlorowodorowy, octowy, mrówkowy i winowy, a także kwaśne siarczany i chlorki alkaliczne.

A więc jeżeli nastawiamy się na dezynfekcję wody za pomocą chloru oraz chcielibyśmy w większości korzystać z kąpieli solankowych, warto pomyśleć nad piecem ze stali nr 316. Przed wyborem trzeba więc zastanowić się, czy balię będziemy użytkować tylko z wodą, czy jednak nastawiamy się na kąpiele solne.

Dobór właściwego pieca pozostawiamy do indywidualnej decyzji.

W razie pytań chętnie doradzimy, zapraszamy do kontaktu!

Możesz również zajrzeć tutaj: https://plenerspa.pl/blog/jak-wybrac-piec-do-balii-ogrodowej/

X Światowy Festiwal Morsowania w Kołobrzegu 7-9 styczeń 2022

W dniach 7-9.01.2022 odbył się X Światowy Festiwal Morsowania w Kołobrzegu, na którym mieliśmy okazję być i podgrzewać i tak już gorącą atmosferę.
Zabawa była znakomita, emocje nie do opisania, pogoda piękna, morze spokojne a woda idealnie zimna (3 stopnie). Wymarzone warunki oraz sceneria dla morsów, widowni i organizatorów X Światowego Festiwalu Morsowania.
Kąpało się ponad 1200 osób, bezpieczeństwa pilnowało ponad 40 ratowników a temperaturę podgrzewało dodatkowo Plener SPA :-). 

Tutaj nagrania z parady oraz głównej kąpieli:
https://www.youtube.com/channel/UCZ0yFkq-oTRCOnxL0vwvbYg

A o to kilka fotek z naszego wyjazdu:

Moje pierwsze morsowanie? W grupie najłatwiej!

Zaprawionych morsów nie trzeba zachęcać do zimnych kąpieli, natomiast komuś, kto waha się czy spróbować – my mówimy, że warto. 
Aby jednak zacząć morsować, zalecamy zapoznać się z kilkoma ważnymi faktami.

ZALETY MORSOWANIA

– wzmacnia układ odpornościowy
– poprawia krążenie
– poprawia trawienie
– poprawia kondycję skóry
– redukuje przewlekłe stany zapalne
– zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób związanych z otyłością
– odtlenia tkankę
– relaksuje
– spowalnia procesy starzenia
– uwalnia hormony szczęścia – endorfiny

PRZECIWSKAZANIA

Warto przed morsowaniem zastanowić się nad stanem swojego zdrowia i skonsultować się z lekarzem. Przeciwwskazań jest niewiele, jednak należy na nie zwrócić uwagę:

– problemy z sercem i krążeniem
– nadciśnienie tętnicze
– borelioza
– padaczka
– nadczynność tarczycy
– miażdżyca
– ostre infekcje układu oddechowego

Jeśli żadne z powyższych nas nie dotyczy i cieszymy się dobrym zdrowiem, możemy planować swoją pierwszą zimową kąpiel. 

 

CO ZABRAĆ NA MORSOWANIE

Warto na początek przygotować się do tego wyzwania mentalnie – taki wyczyn wymaga odwagi i  zdecydowania.

 Zalecamy zabrać ze sobą podstawowe wyposażenie:
– ręcznik
– czapkę i rękawiczki
– niektórzy używają butów neoprenowych i bardzo dobrze ich rozumiem – palce „odlatują” pierwsze 🙂
– matę lub ręcznik, na którym się przebierzemy suchą i czystą stopą
– no i polecam coś ciepłego do napicia po wszystkim

JAK DŁUGO SIĘ KĄPAĆ

Nie ma określonej zasady, jak długo trzeba przebywać w zimnej wodzie. Liczy się szok dla organizmu a ten jest już po pierwszych sekundach od zanurzenia. I to też wystarczy.

Najważniejsze, aby sprawiało nam to przyjemność. Z kolejnymi kąpielami możemy wydłużać sobie czas zanurzenia lub zanurzać się po kilka razy, wychodząc na chwilę z wody. W tym czasie możemy pobiegać lub natrzeć się śniegiem – o ile jest. 🙂 Przy każdym kolejnym zanurzeniu uczucie jest inne. 🙂

Ważne – i to usłyszałem podczas swojego pierwszego morsowania – na pewno powinniśmy wyjść z wody, kiedy robi nam się przyjemnie i ciepło.

Ja uważam, że 3 minuty na zanurzenie to wystarczająco długo, ale jest to indywidualna decyzja każdego morsującego.

JAK ZACZĄĆ MORSOWAĆ

Nigdy samemu, najlepiej w grupie – ze znajomymi, z okolicznym klubem morsów czy też na imprezach takich wielkich jak ta – X Światowy Festiwal Morsowania w Kołobrzegu. Na takich wydarzeniach zawsze znajdzie się sporo doświadczonych morsów, którzy chętnie podzielą się z nami wskazówkami i dodadzą otuchy podczas naszej inicjacji. 🙂

Przed zanurzeniem należy wykonać rozgrzewkę, ale trzeba pamiętać, aby nie wchodzić do wody spoconym.

JAK MOCNO SIĘ ZANURZAĆ  

Szkół jest wiele – niektórzy wchodzą do pasa, inni po szyję a inni zanurzają nawet głowę nazywając to „resetem”. Jedni stoją w miejscu, inni pływają. 

I tu znowu zaznaczam, że najważniejsza jest własna satysfakcja i czerpanie przyjemności z tych kąpieli. Trzeba pamiętać, że robimy to dla siebie a nie na pokaz. 

Wraz ze zwiększającą się liczbą kąpieli, zaczniemy poznawać swój organizm i jego możliwości oraz ograniczenia. 

MORSOWANIE DZIECI

Coraz więcej rodziców chcących wesprzeć układ odpornościowy swojego dziecka decyduje się na wspólne morsowanie ze swoją pociechą. Oczywiście dziecko powinno wyrazić chęć i zgodę na taką kąpiel. Przyjmuje się, że dziecko może zacząć morsować nie wcześniej niż w wieku 3 lat, ale zaleca się poczekać do 6 a nawet 12 roku życia ze względu na niewielką ilość tkanki tłuszczowej u takiej młodej osoby. 

Dziecko powinno mieć czapkę, rękawiczki i neoprenowe buty a przed kąpielą w zimnej wodzie musi obowiązkowo wykonać rozgrzewkę. Morsowanie dziecka może się odbywać tylko w obecności osoby dorosłej i powinno trwać maksymalnie 2 minuty.

Dziecko może zanurzyć się tylko do pępka lub maksymalnie do wysokości serca. Po kąpieli dziecko powinno się jak najszybciej wytrzeć do sucha, ubrać i napoić gorącą herbatą.

Nie zaleca się morsowania dzieci przy silnym wietrze w celu uniknięcia przewiania, które może skutkować przeziębieniem a nawet zapaleniem oskrzeli czy płuc.

Wszelkie wątpliwości przed rozpoczęciem morsowania dziecka należy skonsultować z lekarzem.

KILKA PRZYDATNCH UWAG

– nigdy nie kąpmy się na dziko, w niepewnych miejscach – dno też potrafi być niebezpieczne
– po wycięciu przerębla przed zanurzeniem sprawdźmy dokładnie jego głębokość
– zawsze kąpmy się w zasięgu oka drugiej osoby

MORSOWANIE TO UCZTA DLA CIAŁA I DUSZY 

GDY ROBI SIĘ TO Z GŁOWĄ I TYLKO I WYŁĄCZNIE DLA SIEBIE 🙂